Training Perdana Marc Marquez Usai Operasi Humerus : Lari 7,5Km dalam 31 Menit

Partner
suzuki
Honda

., salam pertamax7.com, Training Perdana Marc Marquez Usai Operasi Humerus : Lari 7,5Km dalam 31 Menit

Marc marquez jalani penyembuhan usai operasi kedua tulang lengan humerus kanan

Jika tidak dilatih, tentu otot akan melemah dan berat badan pun akan naik jika model saya cuma foto, video, ngetik, makan, ibadah, tidur.

Bagaimana dengan marc marquez yang istirahat cukup lama karena cidera tulang humerus tulang kanan?

Biasanya pebalap motogp melakukan aktivias nge-gym, lalu lari entah jogging atau bagaimana, lalu sepeda balap maupun MTB, latihan motorcross dan latihan motor balap di lintasan.. Kali ini setelah 6 pekan istirahat, akhirnya marc marquez kembali melakukan training dengan lari dengan jarak total 7,5 km sebagai awal latihan.

ARTIKEL INI BUKAN UNTUK BABE plus minus +- BABE.CO.ID / BABE.NEWS ! dan Sejenisnya

Training Perdana Marc Marquez Usai Operasi Humerus

Marc marquez akan istirahat selama 2-3 bulan usai operasi kedua pada tulang lengan kanan. Namun Marc marquez harus tetap bugar sebagai atlet.

Protector lengan kanan marc marquez saat cidera

dalam twitter pribadinya, marc marquez mengunggah kegiatan yang dilakukannya saat proses penyembuhan ini yaitu dengan olahraga lari.

Training Perdana Marc Marquez Usai Operasi Humerus
Training Perdana Marc Marquez Usai Operasi Humeru

Marc marquez akhirnya mengunakan sepatu lari dan bersiap training perdana dengan lari sejauh 7,5 km dalam 31 menit pada hari selasa pagi, 15 September 2020.

Marc marquez sendiri mengalami operasi kedua pada tulang humerus lengan kanan pada 3 Agustus 2020 lalu dan 6 pekan setelahnya ia kembali melakukan training.

Marc marquez lari pagi sejuah 7,53 km dalam 31 menit dan 14 detik di kampung halamanya di Cervera spanyol,. Tentu data ini tidak mengejutkan bagi atlet karena pacenya cukup lumayan.

Marc marquez sendiri berencana akan balapan musim ini dengan waktu pemulihan operasi antara 2-3 bulan usai menjalani operasi kedua.

Training Perdana Marc Marquez Usai Operasi Humerus
Data Lari Marc Marquez Training Perdana

Cepat pulih marc.

Btw. Kalau pemirsa olahraganya apa nih? olahraga saya sejauh ini cuma olahraga jari alias ngetik hehehe..

Mohon maaf kalau tulisan belepotan dan tidak jelas maksudnya, saya mohon masukannya. semoga berguna ya om.. salam @ipanaseyoutube pertamax7

ARTIKEL INI BUKAN UNTUK BABE plus minus +- BABE.CO.ID / BABE.NEWS ! dan Sejenisnya

5 KOMENTAR

Apa Komentar Pemirsa ?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.